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A hora é agora!


26/08/2017

Estar atento ao agora é se responsabilizar pela própria vida.

O presente é onde você está. É com quem está falando. É o que está fazendo. É o que está sentindo. É decidir pelo melhor de si mesmo, agora!

A ausência do agora produz um tipo de irresponsabilidade. É fazer algo pensando em outra coisa, com grande a chance de dar errado. É falar sem pensar e ter que se retratar. É se arrepender do que fez. É explodir de raiva sem consciência do impacto que isso provoca.

A ausência do agora também produz infelicidade. É se enredar em tensões sobre o que ainda não aconteceu e talvez sequer aconteça. Ou mergulhar em devaneios futuros que alimentam a insatisfação com o presente. É remoer o passado e não se liberar de um sofrimento que ficou para trás. É se aferrar às lembranças ou aos desejos futuros, e deixar escapar o que produz alegria agora. Um novo olhar sobre o passado ou uma nova perspectiva de futuro, se enraízam no agora.

O agora é um momento de liberdade. Livre para pensar, sentir, decidir o que quiser. É onde reside a possibilidade da transformação. 

 

Regina Migliori





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Quem faz

Regina Migliori dedica-se a desenvolver o potencial ético e benéfico das pessoas, organizações e comunidades. Atua tanto na pesquisa acadêmica, como na implantação de projetos junto a governos, empresas, organismos internacionais e instituições de educação. Sua formação é multidisciplinar, o que lhe permite atuar em diferentes contextos: é Bacharel em Letras e Bacharel em Direito pela Universidade Mackenzie, Pós-Graduada em Neuropsicologia pelo CDN-UNIFESP; é a única instrutora certificada no Brasil pelo International Buddhist Academy (Katmandu/Nepal) e pela Fundação Sakya (Espanha), como Instrutora em Meditação Budista, com profundo conhecimento das práticas e da psicologia budista e sua adequação a contextos laicos.

Participou de cursos e pesquisas com Geshe Lobsang Tenzin Negi, Ph.D no programa CBCT- Cognitively-Based CompassionTraining da Emory University; com Alan Walace, do  Instituto Santa Bárbara de Estudos da Consciência (EUA); no Mosteiro Sakya Tsarpa Thupten Dekyid Oedbar Ling; The International Buddhist Academy (IBA); The Sakya College; pesquisou sobre práticas contemplativas aplicadas à educação em diversas instituições, entre elas The Sakya Centre; Thubten Namgyal Ling: The Sakya Institute; Tibetan Homes Schools - instituição de educação estabelecida pelo Dalai Lama em 1962. É Consultora em Cultura de Paz da UNESCO, professora nos MBAs da Fundação Getúlio Vargas, professora da UMAPAZ-Universidade do Meio Ambiente e Cultura de Paz de São Paulo;  Professora convidada na UNIFESP nas áreas de saúde, educação e transdisciplinaridade; Foi Diretora de Sustentabilidade do CIESP. Foi "case" internacional, na Universidade de Toronto. É palestrante, articulista em diversos meios de comunicação, autora de livros e programas de  e-learning. E o mais importante: acredita que todas as pessoas podem desenvolver seu nível de excelência, e trabalha para isso com muito entusiasmo!



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