BLOG MINDEDUCA





Castigo ou Meditação?


10/10/2016

Estar atento ao que se passa consigo mesmo e ao seu redor, isso é meditação mindfulness. Este estado de atenção plena, de vigilância constante mas sem esforço, é um importante ponto de partida para desenvolver a empatia pelo outro, avaliando os impactos dos próprios sentimentos, ideias e ações, e aprender a encontrar o melhor caminho para lidar com situações difíceis. Isso vale para os estudantes, mas também para os educadores e as famílias.

Uma escola de ensino infantil Robert Coleman, em Baltimore, nos Estados Unidos, resolveu substituir o castigo por sessões de meditação. O resultado foi a melhora no acolhimento do outro, consciência do erro, concentração e tranquilidade, na relação entre os estudantes, e a diminuição da taxa de suspensões.

A proposta é fazer a criança pensar, mas não no sentido punitivo, mas como uma reflexão interior. As crianças são motivadas a fechar os olhos, respirar e se conectar consigo mesmas. A proposta é tornar isso um hábito, e que possam também estimular as crianças a levar este hábito para as famílias e amigos.

Pode não ser uma única forma de solução, mas sem dúvida é uma alternativa para buscar soluções em meio ao agitado e conturbado cenário de muitas escolas.





EDUCAÇÃO ESCOLA FAMÍLIA MEDITAÇÃO MINDFULNESS



Temas
FAMÍLIA REDES DE RELACIONAMENTO DESENVOLVIMENTO HUMANO CULTURA DE PAZ MINDFULNESS SUSTENTABILIDADE NEUROCIÊNCIAS EDUCAÇÃO EM VALORES EDUCAÇÃO TRANSDISCIPLINARIDADE ESCOLA COMPAIXÃO CÉREBRO FELICIDADE MEDITAÇÃO LIDERANÇA ÉTICA COMUNICAÇÃO

Veja também

Quem faz

Regina Migliori dedica-se a desenvolver o potencial ético e benéfico das pessoas, organizações e comunidades. Atua tanto na pesquisa acadêmica, como na implantação de projetos junto a governos, empresas, organismos internacionais e instituições de educação. Sua formação é multidisciplinar, o que lhe permite atuar em diferentes contextos: é Bacharel em Letras e Bacharel em Direito pela Universidade Mackenzie, Pós-Graduada em Neuropsicologia pelo CDN-UNIFESP; é a única instrutora certificada no Brasil pelo International Buddhist Academy (Katmandu/Nepal) e pela Fundação Sakya (Espanha), como Instrutora em Meditação Budista, com profundo conhecimento das práticas e da psicologia budista e sua adequação a contextos laicos.

Participou de cursos e pesquisas com Geshe Lobsang Tenzin Negi, Ph.D no programa CBCT- Cognitively-Based CompassionTraining da Emory University; com Alan Walace, do  Instituto Santa Bárbara de Estudos da Consciência (EUA); no Mosteiro Sakya Tsarpa Thupten Dekyid Oedbar Ling; The International Buddhist Academy (IBA); The Sakya College; pesquisou sobre práticas contemplativas aplicadas à educação em diversas instituições, entre elas The Sakya Centre; Thubten Namgyal Ling: The Sakya Institute; Tibetan Homes Schools - instituição de educação estabelecida pelo Dalai Lama em 1962. É Consultora em Cultura de Paz da UNESCO, professora nos MBAs da Fundação Getúlio Vargas, professora da UMAPAZ-Universidade do Meio Ambiente e Cultura de Paz de São Paulo;  Professora convidada na UNIFESP nas áreas de saúde, educação e transdisciplinaridade; Foi Diretora de Sustentabilidade do CIESP. Foi "case" internacional, na Universidade de Toronto. É palestrante, articulista em diversos meios de comunicação, autora de livros e programas de  e-learning. E o mais importante: acredita que todas as pessoas podem desenvolver seu nível de excelência, e trabalha para isso com muito entusiasmo!



Cadastre-se para receber novidades por email:

Queremos ouvir você

Gostaria de levar o MindEduca para sua instituição?
SAIBA MAIS
Quer realizar um
evento na sua cidade?
ENTRE EM CONTATO
Quer falar
com a gente?
AGENDE UMA CALL
Quer saber mais?
ENTRE EM CONTATO

ANTES DE IR EMBORA

Ouça o Podcast MindEduca

Entrevistas e palestras com Regina Migliori, e também a coluna "Papo Migliori" com temas sobre sobre educação socioemocional, felicidade, altruísmo, compaixão, ética, cultura de paz, entre outros assuntos relacionados ao MindEduca.